Группа американских медиков и ученых пришли к выводу, что процесс использования iPad в качестве книги, перед тем как ложиться спать, является достаточно вредным для здоровья. Специалисты утверждают, что пользоваться каким-либо электронным устройством для чтения перед засыпанием, имеющим светящийся экран, может негативно отразится не только на самочувствие, но и на здоровье человека. Все дело в том, что дисплей, имеющий светодиодную подсветку, излучает большое количество света синего спектра и тем самым притормаживает природную выработку мелатонина – природного снотворного.
Специалисты считают, что читать что-либо на iPad перед сном достаточно вредно
